Soigner vite et bien : la gastro

Ennemie numéro 1 chaque année, elle débarque pour nous gâcher les fêtes et la nouvelle année. Pourtant, on peut la prévenir et la guérir facilement .

On ne le répétera jamais assez, le premier réflexe à avoir est celui de se laver les mains, plusieurs fois par jour, surtout lorsque l’on rentre de l’extérieur, avant de préparer à manger ou de s’occuper des enfants. En effet, le virus voyage allègrement par nos mains. Interrupteurs, poignées de porte, rampes d’escalier, il est partout.

Avant la contagion : la prévention.

Côté santé

Ma principale alliée : l’argile.

Elle adsorbe ( et non absorbe, c’est à dire qu’elle capture les bactéries avant de s’évacuer naturellement) les agents pathogènes ( virus, bactéries) et les mènent tout droit vers la sortie.

L’argile permet également de renforcer le système immunitaire et de rétablir les dosages normaux de minéraux utiles au corps.

Attention : l’argile adsorbe tout, y compris les médicaments. C’est pourquoi, il est primordial d’espacer la prise de médicament d’au moins 2 heures avec la prise d’argile.
Mon conseil : Prendre un verre d’eau argileuse par jour pendant 2 semaines à chaque changement de saison pour lutter contre les différents virus et bactéries.

Côté maison

Enlevez vos chaussures en entrant chez vous. En effet, les virus et bactéries peuvent aussi s’accrocher à vos chaussures et donc contaminer les sols de votre maison.

Pour désinfecter sols et surfaces :

Pour 5 litres d’eau

  • 500 ml de vinaigre blanc
  • 20 gouttes d’huile essentielle de tea tree

Où le trouver:

En grande surface ( il est peu onéreux – comptez moins d’un euro le litre) , en magasin bio.
Sur internet: ICI en version bio

Après la contagion : se soigner

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Côté huiles essentielles:

Tea tree, ravintsara, lavande vraie, citron ou origan. ( à ne pas additionner. Chacune des huiles citée possède un pouvoir anti infectieux )

Comptez 1 goutte sur un comprimé neutre à avaler 3 fois par jour .

Autres traitements :

Argent colloïdal : 30 ml 3 fois par jour jusqu’à arrêt des symptômes. ( argent colloïdal 15ppm)

Chlorure de magnésium : préparer un litre de boisson avec un sachet, à boire tout au long de la journée.

Où le trouver?
En pharmacie, en magasin bio ( sous le nom de sel de Nigari)
Sur internet : ICI

Graines de cumin noir :en infusion : 1 cuillère à soupe de graines à faire infuser dans une tasse d’eau bouillante, à boire 3 fois par jour.
En application : choisir l’huile de graines de cumin noir, ou huile de nigelle. L’appliquer sur le ventre 3 fois par jour.
Où les trouver :

En magasin bio
Sur internet : ICI

Argile blanche: Préparez 1 litre d’eau dans laquelle vous versez 3 cuillères à soupe d’argile blanche. Laissez décanter et buvez l’eau argileuse 3 fois par jour ( mélangez délicatement avant de vous servir)

Extrait de pépins de pamplemousse : A raison d’une goutte par kilo à répartir en 3 prises quotidiennes jusqu’à diminution des symptômes.

Le charbon végétal: – Attention : à ne pas prendre avec de l’argile.- Prendre 2 comprimés 3 fois par jour ( le charbon donne une couleur noire aux selles).
Où le trouver:
En pharmacie, en grande surface, en magasin bio
Sur internet: ICI

Côté homéopathie:

Vous trouverez plus d’informations ICI concernant l’homéopathie.

Mon conseil : Buvez beaucoup d’eau, vous pouvez l’agrémenter de sel et de sucre si vous êtes déshydraté. En cas de diarrhée, vous pouvez également boire l’eau de cuisson de riz.

Vous pouvez diffuser un mélange de tea tree et de ravintsara pour purifier l’air. Aérez votre maison au moins 10 minutes par jour et lavez les tissus souillés à au moins 60°C.

Zoom sur la cup

Ahh la cup, mon gros coup de coeur de ces dernières années …

Après moult désagréments causés par les protections menstruelles ( serviettes, tampons), j’ai décidé de les abandonner pour de bon au profit de cette fameuse cup.

Mais qu’est-ce donc??

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Il s’agit d’un récipient en silicone que l’on vient placer dans le vagin, au même titre qu’un tampon. Une fois déployée ( oui , elle se plie n’ayez pas peur!!), elle provoque un effet ventouse qui l’aide à tenir en place. Le sang s’écoulant par le col de l’utérus est alors collecté par la cup. Une fois pleine, on la retire et on la vide dans les toilettes avant de la rincer et la remettre en place.

Elle nécessite toutefois un peu d’entrainement. On ne s’improvise pas cupeuse du jour au lendemain. Mais une fois la technique assimilée, la mise en place et le retrait sont très faciles et rapides! Vous trouverez un mode d’emploi détaillé ICI.

Voici une liste non exhaustive des avantages qu’offrent la coupe menstruelle:

  • Le coût : Entre 15 et 30 euros seulement pour une durée de vie de plusieurs années
  • L’absence d’odeur : pas d’oxydation du sang, donc pas d’odeur !
  • L’étanchéité parfaite : piscine, sport, sous-vêtements sexy, on peut tout faire et tout porter!
  • Elle est écologique : c’est une bonne alternative 0 déchet et presque 0 énergie ( un peu d’eau pour la laver et c’est tout!)
  • La durée de protection : la cup ne se vide que 2 à 3 fois dans la journée ( on peut la garder jusqu’à 6 heures sans souci)
  • Sa compatibilité avec le stérilet, à condition de bien annuler l’effet ventouse au moment du retrait.

Mais comme tout produit, elle a aussi ses inconvénients :

  • Il faut un peu d’entrainement pour dompter la bête
  • Sa mise en place nécessite une certaine décomplexion : on explore une partie très intime de son corps qui plus est, est ensanglantée.
  • Et si la cup est LA solution anti odeur, anti mycose, elle n’empêche pas les règles d’être toujours aussi douloureuses.

Important : Sachez qu’après un accouchement, on ne peut la réutiliser qu’au premier cycle suivant le retour de couches.

Où la trouver?

En pharmacie, maintenant en grande surface.
Sur internet : La mooncup ou Meluna

L’oignon,  ce bulbe magique 

Tout le monde le connaît .  A faire dorer dans une poêle ou cru dans une salade, on consomme tous de l’oignon .  Mais connaissez vous ses vertus thérapeutiques ? 

Savez vous qu’il peut venir à bout d’une fièvre ? Soigner une otite ou encore faciliter la respiration lors d’un gros rhume ? 

Tout le monde le connaît . A faire dorer dans une poêle ou cru dans une salade, on consomme tous de l’oignon . Mais connaissez vous ses vertus thérapeutiques ?

Savez vous qu’il peut venir à bout d’une fièvre ? Soigner une otite ou encore faciliter la respiration lors d’un gros rhume ?

Ce bulbe aux diverses propriétés sera votre allié cet hiver ! Antiseptique par excellence , il est utilisé depuis des centaines d’années pour se soigner .

Contre la fièvre : placez 1 rondelle d’oignon dans votre chaussette en allant dormir .

Contre le rhume et le nez bouché: respirer de l’oignon et placez en un, coupé en deux, près de votre lit la nuit .

En cas d’otite : Appliquez directement 1 tranche d’oignon sur votre oreille . Ou coupez une tranche d’oignon en dés, passez-le au micro ondes, enveloppez-le d’un linge et appliquez directement sur l’oreille.

En cas de toux: faites cuire au bain marie 1 oignon haché avec 4 cuillères à soupe de miel . Filtrez et buvez toutes les 2 à 3h un peu de ce sirop.

Contre le mal de gorge : appliquez directement une ou deux tranches d’oignon contre votre gorge . Vous pouvez également préparer une infusion à base d’oignon cru.
Mon conseil : choisissez les bio et rouges.

Où les trouver ?

Dans n’importe quelle grande surface , magasin bio, marché.

 

Sources
https://amelioretasante.com/les-bienfaits-de-loignon-sur-la-sante/
https://www.consoglobe.com/vertus-multiples-oignon-821-cg
https://www.consoglobe.com/vertus-multiples-oignon-821-cg
http://www.medisite.fr/le-rhume-7-remedes-naturels-pour-soigner-un-rhume.741271.196467.html?page=0%2C3
http://www.toutpratique.com/3-Sante/5681-Les-vertus-de-l-oignon-.php
Le bouche à oreilles et les conseils de mamie

 

 

 

Mes essentiels santé

En matière de santé, nous avons tous nos produits fétiches. Exit le paracétamol, la biafine ou encore les antibiotiques, voici mes essentiels santé.

 

Les huiles essentielles

Tea trea, antiviral et antibactérien
Ravintsara, l’ennemi des rhumes
Le citron pour donner un coup de fouet et désinfecter
La lavande vraie, l’anti poux par excellence, relaxant, insectifuge. S’il n’en devait rester qu’une, ce serait celle là! C’est L’HUILE à avoir sous le coude! Elle mériterait même un article à elle seule!

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Mon petit conseil : Choisissez-les bio! Les huiles essentielles non bio seront aussi efficaces, néanmoins, elles contiendront les pesticides qui, quant à eux, sont néfastes pour la santé.

Où les trouver?

En pharmacie ou magasin bio.
Sur internet ICI ou encore LA 

Les argiles

L’argile verte , en usage externe pour cicatriser, adoucir et régulariser l’excès de sébum. En interne contre les diarrhées, pour combler les carences en minéraux, pour nettoyer le sang et adsorber les microbes, elle est l’alliée santé par excellence. En cure aux changement de saison, elle permet de fortifier le système immunitaire.

L’argile blanche, en usage externe pour désinfecter, guérir les érythèmes fessiers des bébés, convient très bien aux peaux sèches et sensibles. En interne, elle est anti-inflammatoire, régularise le ph de l’estomac, adsorbe les bactéries et virus, protège les muqueuses. Elle est une alliée de choix contre les virus de l’hiver.

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Mon conseil: Choisissez-les « surfines » et en poudre ( évitez les pâtes déjà toutes faites qui contiennent souvent d’autres ingrédients inutiles!)

Où les trouver?

En pharmacie ou magasin bio.
Sur internet : ICI

 

L’aloé vera

Elle est l’alliée ultime contre les brûlures ( coups de soleil, brûlures domestiques..), la peau sèche ou irritée. Elle s’utilise également en interne ( 100% pure uniquement) pour soulager les brûlures d’estomac , pour stimuler le système immunitaire ou encore pour soulager les douleurs gingivales.

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Mon conseil : Choisissez-la bio,  à au minimum 98% d’aloé vera ( moins il y aura d’ingrédients ajoutés, mieux ce sera! ) et surtout sans eau ajoutée.

Où la trouver?

En magasin bio
Sur internet : ICI

 

L’argent colloïdal

Il est l’antibiotique naturel par excellence, utilisé depuis des siècles, il est malheureusement interdit en usage interne en France ( pourtant sans aucun danger ni effet secondaire connu). Il combat les virus et bactéries ( utilisé notamment pour soigner la maladie de Lyme), guérit les conjonctivites, otites, mais aussi hydrate la peau, soulage les irritations, aide à la cicatrisation … Ses utilisations et vertus sont innombrables. Il ne présente aucun danger et peut être utilisé sur les bébés et même sur les animaux!

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Mon conseil : Choisissez-le à 15ppm de préférence et de fabrication française.

Où le trouver?

Sur internet uniquement ( à ce dosage), ICI

 

L’extrait de pépin de pamplemousse

Dans la famille des antibiotiques naturels, je demande l’EPP ( extrait de pépins de pamplemousse). En plus de stimuler et fortifier le système immunitaire, il vient à bout des mycoses et autres champignons, des affections du système digestif, de l’eczéma, des aphtes …

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Mon conseil: Choisissez-le sans autre ingrédient que de l’EPP, de la vitamine C et de l’eau. De préférence, prenez-le bio.

Où le trouver?

Dans certaines pharmacies, en magasin bio
Sur internet : ICI

 

 

Ce n’est évidemment pas une liste exhaustive, mais elle constitue la base pour se soigner efficacement et naturellement.