Soigner vite et bien : Le rhume

Autre ennemi de l’hiver : le rhume. Il est là dès les premiers froids et peut être très pénible à vivre, surtout pour nos petits!

Heureusement, la nature a plusieurs petites choses pour nous aider à traverser plus sereinement cette épreuve.

Les huiles essentielles

Les stars inconditionnelles : le tea tree , le ravintsara et l’eucalyptus radiata

Antivirales, antibactériennes, spécialistes des maladies de la sphère ORL, elles sont parfaites pour traiter les rhumes, grippe, otites, sinusites etc…

-> Mélanger 2 gouttes de tea tree, 2 gouttes de ravintsara et 2 gouttes d’eucalyptus radiata avec quelques gouttes d’huile végétale. Appliquez cette synergie sur le torse et le dos matin et soir.

-> Déposer 2 gouttes d’eucalyptus radiata sur un mouchoir. Le respirer 5 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.

-> Diffuser 2 gouttes de tea tree et 2 gouttes de ravintsara pour purifier l’air de la maison, et donc d’éviter la prolifération des virus et bactéries.

-> Utiliser le mélange assainissant à diffuser de la gamme pranabb de pranarôm

( ce n’est pas parce que c’est la gamme pranabb, que ce n’est pas bon aussi pour les adultes! Mais au moins, vous êtes sûrs que les huiles essentielles utilisées sont aussi adaptées aux bébés et enfants! )

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Ou les trouver ?

En magasin bio, en pharmacie, sur internet

Quelques liens …

Tea tree

Ravintsara 

Eucalypstus radiata

L’argent colloïdal

Véritable antibiotique naturel très puissant, il est l’idéal en cas de rhume.

-> Pour les adultes : boire 30 à 40ml 3 fois par jour.

-> Pour les enfants : boire 15 ml 3 fois par jour .

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Ou le trouver ?

En usage interne, l’argent colloïdal doit être concentré à 10 ou 15 ppm maximum. Pour en trouver à ce dosage, vous ne le trouverez que sur internet.

Bio Colloïdal

L’Extrait de pépin de pamplemousse

Un autre antibiotique naturel et surpuissant, en plus d’apporter du peps grâce à ses vitamines, il est capable de soigner bien des maux.

-> Pour les enfants, il convient de donner 1 goutte par kilo, réparti sur 3 doses journalières. Par exemple, pour un enfant de 15 kilos, on donner 5 gouttes matin, midi et soir.

-> Pour les adultes, la dose est généralement de 15 gouttes 3 fois par jour.

L’EPP est à prendre jusqu’à amélioration des symptômes.

Ou le trouver ?

Attention de ne prendre que des EPP conçus à base de citrus paradisi, avec le moins d’ingrédients rajoutés possible. Le plus pur est le mieux.

La gamme citrobiotique est plutôt bonne, vous la trouverez en magasin bio ou ICI .

 

 

Le citron

Des agrumes, il est le plus tonifiant, purifiant et désinfectant. En jus, à jeun le matin, il a un effet antibactérien et tonifiant.

-> Prendre un jus de citron pressé tous les matins à jeun. Les enfants peuvent aussi en consommer sans problème. En effet, contrairement à son goût acide, il ne l’est pas du tout pour l’estomac ( bien au contraire!).

Le citron vous apportera de la vitamine C et contribuera à la lutte contre les virus et bactéries.

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Le sirop maison – ail et miel

Rien de plus simple à réaliser!

Prenez 1 gousse d’ail et 3 cuillères à soupe de miel.

Il faut tout d’abord cuire à la vapeur ( ou dans de l’eau chaude si vous n’avez pas) l’ail.

Une fois cuite, ajoutez du miel et mixez le tout.

Prendre alors une cuillère à café de cette mixture 3 fois par jour.

Le thym

Antibactérien, idéal contre la toux, il est l’allié naturel par excellence. Demandez aux grands mères, elles ne jurent que par ça! Il s’agit d’ailleurs souvent d’un ingrédient phare des grogs tant appréciées par nos grands parents!

En infusion ou diffusion, il sera très utile pour lutter contre les microbes et pour guérir. ( en diffusion : faire bouillir de l’eau dans une casserole et y ajouter quelques brins de thym frais ou secs)

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Le miel

Cicatrisant, anti-infectieux, antibactérien, adoucissant de la gorge, il est un autre ingrédient phare pour soigner les rhumes!

Dans une infusion ou pur, il adoucit la gorge en cas d’angine ou de douleurs, il aide à lutter contre les microbes et il renforce les défenses immunitaires.

 

Quelques mesures à prendre …

Outre les remèdes naturels, il est primordial de bien se laver les mains, surtout après s’être mouché ( ou avoir mouché son enfant), avant de préparer les repas et avant et après le change de votre enfant. Le rhume s’attrape par les bactéries et virus véhiculés par l’air, mais également par les microbes présents sur nos mains.

N’hésitez pas à aérer un maximum votre maison. Ne vous méprenez pas, ce n’est pas le froid qui rend malade, mais bien les virus et bactéries . En aérant correctement, vous purifiez l’air de votre intérieur et empêchez la prolifération des microbes.

Evitez les gros bisous, évitez de manger avec la même cuillère que votre enfant, de partager un verre …

 

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